Vuoi cambiare in meglio o in peggio?
Il cambiamento autentico non è una scelta, è una direzione impressa nel corpo. Anche quando non lo vogliamo, il corpo lavora per riportarci all’interezza. Possiamo assecondarlo e crescere, oppure opporci e soffrire. Perché tornare a sé non è un’opzione: è l’unica via.
La spirale del Ritorno
Ogni cambiamento autentico attraversa quattro fasi che si ripetono ciclicamente nel corpo: emersione, differenziazione, identificazione, integrazione. Ma spesso è proprio all’inizio, quando qualcosa emerge, che entriamo in esterocezione, spinti da una paura paradossale
Redazione
Piccoli grandi adulti
Da bambini viviamo immersi nell’esperienza, senza bisogno di pianificare o controllare. Crescendo, questa spontaneità viene progressivamente soppressa da regole, giudizi e aspettative. Il presente non basta più, e iniziamo a vivere altrove, perdendo contatto con noi stessi.
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