Guida all'ascolto e alla consapevolezza di se attraverso il riconoscimento degli stati fisici, emotivi e psicologici.
Un viaggio intimo nel proprio ventre, guidati dall’immagine potente del proprio bambino interiore in grembo. Una meditazione sensoriale per risvegliare la presenza in uno dei territori più profondi e dimenticati del corpo. Non per forzare, ma per ascoltare.
Redazione
Ogni sensazione segue un ritmo: emerge, si definisce, si attraversa, si integra. L'ascolto del corpo è un processo ciclico in quattro fasi – Pre-contatto, Contatto, Contatto pieno e Post-contatto – che permette di ritornare a sé attraverso l’esperienza percettiva diretta.
Redazione