Ogni sensazione segue un ritmo: emerge, si definisce, si attraversa, si integra. L'ascolto del corpo è un processo ciclico in quattro fasi – Pre-contatto, Contatto, Contatto pieno e Post-contatto – che permette di ritornare a sé attraverso l’esperienza percettiva diretta.
Redazione
Gli stati interiori non sono astratti. Sono fisiologici. Ogni qualità dell’essere emerge da specifiche aree del corpo, regolate da sistemi nervosi, percettivi e ormonali. Un’antica mappa li ha chiamati chakra, oggi possiamo riconoscerli come espressione concreta del corpo che si percepisce.
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